# panellinies.app

> Free guide hub for Greek students and parents around Πανελλαδικές, Γυμνάσιο, Λύκειο and Πρότυπα. Publisher: Φροντιστήριο Μέσης Εκπαίδευσης Exelixi For Minds. Language: Greek (el).

## Snapshot

- Last content update: 2026-07-23
- Indexable articles: 32
- Articles with explicit official source metadata: 6
- Indexable audience hubs: 4
- Intent paths: 6
- Past-paper subject hubs: 10
- Publisher: Φροντιστήριο Μέσης Εκπαίδευσης Exelixi For Minds
- Institutional website: https://www.exelixi.online/
- Primary language: Greek (el)
- Main content types: articles, audience hubs, topic hubs, past-paper hubs, 2026 exam-paper pages, FAQs and trust pages

## What this site is

panellinies.app is a free guide site for Greek educational exams and study planning. It answers practical questions around Πανελλαδικές, Γυμνάσιο, Λύκειο and Πρότυπα, cites official sources when relevant, and routes readers toward the right next step in the Exelixi ecosystem.

## Machine-readable endpoints

- [LLMs summary](https://panellinies.app/llms.txt): Short machine-readable map of the site, priority pages and article index.
- [LLMs full](https://panellinies.app/llms-full.txt): Expanded machine-readable corpus with article metadata and clean body text.
- [Sitemap index](https://panellinies.app/sitemap-index.xml): Astro-generated sitemap index for Google Search Console and other search engines.
- [Sitemap alias](https://panellinies.app/sitemap.xml): Stable alias that points search tools to the same sitemap set.
- [RSS](https://panellinies.app/rss.xml): Latest article feed.

## Trust & editorial pages

- [About](https://panellinies.app/about/): Site role, ecosystem map and editorial responsibility.
- [Editorial Policy](https://panellinies.app/editorial-policy/): Content standards, correction policy and update rules.
- [Contact](https://panellinies.app/contact/): Contact paths for corrections, feedback and support.
- [FAQ](https://panellinies.app/faq/): Common questions about the site, app and study path.
- [Editorial Team](https://panellinies.app/authors/syntaktiki-omada/): Editorial responsibility page.

## Priority discovery URLs

- [Home](https://panellinies.app/): Main guide hub for Πανελλαδικές, Λύκειο, Γυμνάσιο and Πρότυπα.
- [Στατιστικά Πανελλαδικών ΓΕΛ 2026](https://panellinies.app/statistika/): Official GEL grade statistics, 2025 comparison and 2026 base-estimate section.
- [Εκτίμηση Βάσεων ΓΕΛ 2026](https://panellinies.app/ektimisi-vaseon-2026/): 2026 base-estimate page with field trends, school-level ranges, official source URLs, FAQ and methodology notes.
- [Πρόγραμμα Πανελλαδικών 2026](https://panellinies.app/programma-panelladikon-2026/): Official 2026 exam dates with subject-level schedule context.
- [Θέματα Πανελλαδικών](https://panellinies.app/themata-panelladikon/): Official Ministry past-paper PDF files by subject, with answer-source URLs where available.
- [Άρθρα](https://panellinies.app/arthra/): Full article library.
- [Θεματικές](https://panellinies.app/thematikes/): Topic pages for planning, subjects, strategy, post-exam choices and wellbeing.

## Intent paths

- [Πρόγραμμα και σειρά](https://panellinies.app/programma-panelladikon-2026/): Για μαθητές που θέλουν να δουν τι έρχεται πρώτο και πώς συνδέεται με θέματα και ύλη. Primary action: Άνοιγμα προγράμματος. Steps: 1. Δες τις ημερομηνίες | 2. Σύνδεσε με ύλη | 3. Άνοιξε παλιά θέματα.
- [Θέματα και εξάσκηση](https://panellinies.app/themata-panelladikon/): Για όσους ξέρουν μάθημα ή τάξη και θέλουν γρήγορα επίσημα PDF, λύσεις και σχετικό οδηγό. Primary action: Άνοιγμα θεμάτων. Steps: 1. Διάλεξε μάθημα | 2. Δες οδηγό επανάληψης | 3. Βάλε προσομοίωση.
- [Βάσεις και μόρια](https://panellinies.app/vaseis-2026/): Για αποφάσεις μετά τη βαθμολογία: τι σημαίνουν τα μόρια, πώς διαβάζονται οι τάσεις και τι προσέχω στο μηχανογραφικό. Primary action: Άνοιγμα επίσημων βάσεων. Steps: 1. Δες επίσημες βάσεις | 2. Έλεγξε μόρια | 3. Κλείδωσε μηχανογραφικό.
- [Πλάνο μελέτης](https://panellinies.app/arthra/yli-panelladikon-2026-ana-mathima/): Για να περάσεις από “τι πρέπει να διαβάσω” σε εβδομαδιαίο πρόγραμμα και μετρήσιμη εξάσκηση. Primary action: Άνοιγμα ύλης 2026. Steps: 1. Κλείδωσε ύλη | 2. Φτιάξε πρόγραμμα | 3. Μέτρα απόδοση.
- [Πρότυπα](https://panellinies.app/protypa/): Για γονείς και μαθητές που ψάχνουν τι μπαίνει στο τεστ και πώς να οργανώσουν εξάσκηση. Primary action: Άνοιγμα Προτύπων. Steps: 1. Δες τη διαδρομή Προτύπων | 2. Άνοιξε παλιά θέματα | 3. Στήσε πρόγραμμα.
- [Στήριξη και τελευταία εβδομάδα](https://panellinies.app/arthra/diaxeirisi-agxous-panellinies-teleytaia-evdomada/): Για τις ημέρες που το πρόβλημα δεν είναι μόνο η ύλη, αλλά η πίεση, ο χρόνος και η ψυχραιμία. Primary action: Άνοιγμα οδηγού άγχους. Steps: 1. Μείωσε θόρυβο | 2. Κλείσε τα πρακτικά | 3. Δώσε ρόλο στους γονείς.

## Audience pages

- [Γυμνάσιο](https://panellinies.app/gymnasio/): Για μαθητές που χρειάζονται βοήθεια σε Μαθηματικά, Γλώσσα και βασικά σχολικά μαθήματα, χωρίς αποσπασματικές σημειώσεις.
- [Λύκειο](https://panellinies.app/lykeio/): Στο Λύκειο το διάβασμα χρειάζεται καθαρή θεωρία, παραδείγματα και τακτικό έλεγχο λαθών.
- [Πανελλαδικές](https://panellinies.app/panelladikes/): Τα βασικά αρχεία και οι οδηγοί που χρειάζονται μετά τις βαθμολογίες: θέματα, στατιστικά ΓΕΛ, υπολογισμός μορίων και μηχανογραφικό.
- [Πρότυπα](https://panellinies.app/protypa/): Για μαθητές που χρειάζονται σετ θεμάτων, εξάσκηση με χρόνο και καθαρή εικόνα της μορφής εξέτασης.

## Topic pages

- [Πρόγραμμα & Οργάνωση](https://panellinies.app/thematikes/planning/): Άρθρα για πρόγραμμα διαβάσματος Πανελλαδικών 2026, 90ήμερο πλάνο, εβδομαδιαίο πρόγραμμα και τελική επανάληψη.
- [Μαθήματα & Θεωρία](https://panellinies.app/thematikes/subjects/): Άρθρα ανά μάθημα για θεωρία, μεθοδολογία, Έκθεση, Μαθηματικά, Φυσική, Χημεία, Βιολογία και τελική επανάληψη.
- [Στρατηγική Απόδοσης](https://panellinies.app/thematikes/strategy/): Άρθρα για προσομοιώσεις Πανελλαδικών, παλιά θέματα, διαχείριση χρόνου και ανάλυση λαθών πριν την εξέταση.
- [Βάσεις & Μηχανογραφικό](https://panellinies.app/thematikes/admissions/): Καθοδήγηση για βάσεις Πανελλαδικών 2026, μόρια, τμήματα και τεκμηριωμένη σειρά προτίμησης στο μηχανογραφικό.
- [Άγχος & Ρουτίνα](https://panellinies.app/thematikes/wellbeing/): Άρθρα για άγχος Πανελλαδικών, ύπνο, ρουτίνα, τελευταία εβδομάδα και υποστήριξη από γονείς.

## Past-paper subject hubs

- [Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία](https://panellinies.app/themata-panelladikon/neoelliniki-glossa/): Επίσημο αρχείο με θέματα Πανελλαδικών Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023.
- [Μαθηματικά Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/mathimatika/): Θέματα Πανελλαδικών Μαθηματικών από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένα PDF για 2026, 2025, 2024 και 2023, συνδέσμους σε επίσημα αρχεία και σχετικό οδηγό.
- [Αρχαία Ελληνικά](https://panellinies.app/themata-panelladikon/arxaia/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Αρχαίων από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένα PDF για 2026, 2025, 2024 και 2023 και οδηγό για αδίδακτο και επανάληψη.
- [Φυσική Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/fysiki/): Θέματα Πανελλαδικών Φυσικής από το Υπουργείο Παιδείας, με επίσημα PDF για 2026, 2025, 2024 και 2023, κεντρικά αρχεία και σύνδεση με οδηγό επανάληψης.
- [Χημεία Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/ximeia/): Θέματα Πανελλαδικών Χημείας από το Υπουργείο Παιδείας, με επίσημα PDF για 2026, 2025, 2024 και 2023 και σύνδεση με οδηγό μελέτης.
- [Βιολογία Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/viologia/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Βιολογίας από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023 και οδηγό θεωρίας/ανάκλησης.
- [Λατινικά Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/latinika/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Λατινικών από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023.
- [Ιστορία Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/istoria/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Ιστορίας από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023.
- [Πληροφορική Προσανατολισμού](https://panellinies.app/themata-panelladikon/pliroforiki/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Πληροφορικής από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023.
- [Οικονομία Προσανατολισμού (ΑΟΘ)](https://panellinies.app/themata-panelladikon/oikonomia/): Επίσημα θέματα Πανελλαδικών Οικονομίας (ΑΟΘ) από το Υπουργείο Παιδείας, με επαληθευμένους συνδέσμους για 2026, 2025, 2024 και 2023.

## Articles

- [Βάσεις 2026: πόσο ακριβές ήταν το μοντέλο εκτίμησης](https://panellinies.app/arthra/apologismos-montelou-ektimisis-vaseon-2026/): Αποτίμηση του μοντέλου εκτίμησης βάσεων ΓΕΛ 2026 μετά τις επίσημες βάσεις: μέσο σφάλμα, σωστή τάση, αστοχίες και τι μαθαίνουμε για το επόμενο μοντέλο. Last updated 2026-07-23. Sources: ΥΠΑΙΘΑ: αποτελέσματα εισαγωγής 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: συγκριτικό βάσεων ΓΕΛ/ΕΠΑΛ 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: στατιστικά προτιμήσεων ΓΕΛ/ΕΠΑΛ 2026.
- [Εκτίμηση βάσεων 2026: ανά πεδίο και σχολή ΓΕΛ](https://panellinies.app/arthra/ektimisi-vaseon-panelladikon-2026-ana-pedio-kai-scholi/): Πρώτη τεκμηριωμένη εκτίμηση βάσεων ΓΕΛ 2026 με στατιστικά βαθμολογιών, συντελεστές βαρύτητας, εισακτέους, ΕΒΕ και ενδεικτικές σχολές ανά πεδίο. Last updated 2026-07-23. Sources: ΥΠΑΙΘΑ: αποτελέσματα εισαγωγής 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: στατιστικά βαθμολογιών 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: αριθμός εισακτέων 2026-2027 | ΥΠΑΙΘΑ: συντελεστές βαρύτητας Πανελλαδικών 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: εφαρμογή υπολογισμού μορίων.
- [Παράλληλο Μηχανογραφικό 2026 για Δημόσιες ΣΑΕΚ](https://panellinies.app/arthra/parallilo-mixanografiko-2026-saek-odigos/): Οδηγός για το Παράλληλο Μηχανογραφικό 2026: ποιος το συμπληρώνει, πώς συνδέεται με το Μηχανογραφικό Δελτίο, επίσημα links και τι να προσέξεις πριν την υποβολή. Last updated 2026-06-30. Sources: Επίσημη πλατφόρμα Μηχανογραφικού | ΥΠΑΙΘΑ: κωδικός ασφαλείας Μ.Δ. και Π.Μ.Δ. 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: Μηχανογραφικό ΓΕΛ.
- [Μηχανογραφικό 2026: λάθη που κοστίζουν θέσεις](https://panellinies.app/arthra/mixanografiko-lathi-pou-kostizoun-theseis/): Τα συχνότερα λάθη στο μηχανογραφικό 2026: σειρά προτίμησης, μόρια, βάσεις, προγράμματα σπουδών και τι να ελέγξεις πριν την οριστικοποίηση. Last updated 2026-06-30. Sources: Επίσημη πλατφόρμα Μηχανογραφικού | ΥΠΑΙΘΑ: κωδικός ασφαλείας Μ.Δ. και Π.Μ.Δ. 2026.
- [Μηχανογραφικό 2026: σειρά προτίμησης και λάθη](https://panellinies.app/arthra/mixanografiko-meta-tis-panellinies-odigos/): Μηχανογραφικό 2026 με τεκμηριωμένη σειρά προτίμησης, στρατηγική επιλογών, βάσεις, μόρια και τα συχνότερα λάθη. Last updated 2026-06-30. Sources: Επίσημη πλατφόρμα Μηχανογραφικού | ΥΠΑΙΘΑ: κωδικός ασφαλείας Μ.Δ. και Π.Μ.Δ. 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: Μηχανογραφικό ΓΕΛ.
- [Πρώτες επιλογές και βάσεις Πανελλαδικών: πώς διαβάζονται](https://panellinies.app/arthra/vaseis-panelladikon-ti-simainoun-oi-protes-epiloges/): Τι σημαίνουν οι πρώτες επιλογές στις Πανελλαδικές, πώς συνδέονται με βάσεις, μόρια, ζήτηση σχολών και μηχανογραφικό χωρίς λάθος συμπεράσματα. Last updated 2026-05-22.
- [Μόρια Πανελλαδικών 2026: παραδείγματα ανά πεδίο](https://panellinies.app/arthra/moria-panelladikon-paradeigmata-ana-pedio/): Παραδείγματα σκέψης για τα μόρια Πανελλαδικών 2026 ανά πεδίο, με βάση τους συντελεστές βαρύτητας και χωρίς λανθασμένους γενικούς κανόνες. Last updated 2026-05-13.
- [Πρότυπα Γυμνάσια: παλιά θέματα και σωστή εξάσκηση](https://panellinies.app/arthra/protypa-gymnasia-palaia-themata-pos-na-ta-doulepsis/): Πώς να δουλέψεις τα παλιά θέματα για Πρότυπα Γυμνάσια: επίσημο αρχείο Δ.Ε.Π.Π.Σ., θέματα 2026, ανάλυση λαθών και κύκλος εξάσκησης. Last updated 2026-05-13.
- [Μόρια Πανελλαδικών 2026: υπολογισμός, συντελεστές και λάθη](https://panellinies.app/arthra/moria-panelladikon-2026-pos-ypologizontai/): Υπολογισμός μορίων Πανελλαδικών 2026, συντελεστές βαρύτητας ανά τμήμα, συχνά λάθη και σύνδεση με βάσεις και μηχανογραφικό. Last updated 2026-05-13. Sources: ΥΠΑΙΘΑ: συντελεστές βαρύτητας Πανελλαδικών 2026 | ΥΠΑΙΘΑ: εφαρμογή υπολογισμού μορίων.
- [Ύλη Πανελλαδικών 2026: εξεταστέα ύλη ανά μάθημα](https://panellinies.app/arthra/yli-panelladikon-2026-ana-mathima/): Εξεταστέα ύλη Πανελλαδικών 2026 ανά μάθημα, με επίσημη πηγή Υπουργείου και πρακτικό πλάνο οργάνωσης της επανάληψης. Last updated 2026-05-13.
- [Ιστορία Πανελληνίων: πηγές, επανάληψη και διαγράμματα](https://panellinies.app/arthra/istoria-panellinies-piges-epanalipsi-kai-diagrammata/): Οδηγός για Ιστορία Πανελληνίων με θεωρία, πηγές, διαγράμματα, επανάληψη, συχνά λάθη και σωστή διαχείριση χρόνου στο τρίωρο. Last updated 2026-04-22.
- [Λατινικά Πανελληνίων: γραμματική, συντακτικό και μετάφραση](https://panellinies.app/arthra/latinika-panellinies-grammatiki-syntaktiko-metafrasi/): Οδηγός για Λατινικά Πανελληνίων με μετάφραση, γραμματική, συντακτικό, τύπους, συχνές παγίδες και πρόγραμμα επανάληψης. Last updated 2026-04-22.
- [Νεοελληνική Γλώσσα Πανελληνίων: περίληψη, λογοτεχνία και έκθεση](https://panellinies.app/arthra/neoelliniki-glossa-panellinies-perilipsi-logotexnia-paragogi-logou/): Οδηγός για Νεοελληνική Γλώσσα Πανελληνίων με κατανόηση κειμένου, περίληψη, λογοτεχνικό κείμενο, παραγωγή λόγου και διαχείριση χρόνου. Last updated 2026-04-22.
- [Οικονομία Πανελληνίων: θεωρία, ασκήσεις και επανάληψη](https://panellinies.app/arthra/oikonomia-panellinies-theoria-askiseis-epanalipsi/): Οδηγός για Οικονομία Πανελληνίων με θεωρία, διαγράμματα, ασκήσεις, συχνά λάθη και πρόγραμμα επανάληψης για το τρίωρο. Last updated 2026-04-22.
- [Πληροφορική Πανελληνίων: μεθοδολογία, αλγόριθμοι και παγίδες](https://panellinies.app/arthra/pliroforiki-panellinies-methodologia-pagides/): Οδηγός για Πληροφορική Πανελληνίων με μεθοδολογία, αλγοριθμική σκέψη, ψευδογλώσσα, πίνακες, υποπρογράμματα και διαχείριση χρόνου. Last updated 2026-04-22.
- [Πρότυπα Γυμνάσια: προετοιμασία, θέματα και τεστ](https://panellinies.app/arthra/protypa-gymnasia-proetoimasia-programma-kai-test/): Προετοιμασία για Πρότυπα Γυμνάσια με πρόγραμμα, Μαθηματικά, Γλώσσα, θέματα προηγούμενων ετών, τεστ και χρονόμετρο. Last updated 2026-04-22.
- [Τελευταία μέρα πριν τις Πανελλαδικές: ύπνος, τσάντα και άγχος](https://panellinies.app/arthra/teleftaia-mera-prin-tis-panellinies-ti-na-kaneis/): Τελευταία μέρα πριν τις Πανελλαδικές: τι να κάνεις με διάβασμα, ύπνο, τσάντα, διαδρομή, φαγητό και άγχος. Last updated 2026-03-31.
- [Τι απαγορεύεται στις Πανελλήνιες: κινητό, σημειώσεις, αριθμομηχανή](https://panellinies.app/arthra/ti-apagorevetai-stis-panellinies-kai-ti-epitrepetai/): Τι απαγορεύεται και τι επιτρέπεται στις Πανελλήνιες: κινητό, σημειώσεις, διορθωτικό, αριθμομηχανή, δελτίο εξεταζομένου, στυλό και νερό. Last updated 2026-03-31.
- [Χημεία Πανελληνίων: οργανική, ισορροπία και pH](https://panellinies.app/arthra/chimeia-panellinies-vasika-kefalaia-kai-stratigiki-epanalipsis/): Οδηγός για Χημεία Πανελληνίων με οργανική, ισορροπία, οξέα-βάσεις, pH, στοιχειομετρία, συχνές παγίδες και στρατηγική επανάληψης. Last updated 2026-03-31.
- [Πρόγραμμα διαβάσματος Πανελλαδικών 2026: εβδομαδιαίο πλάνο](https://panellinies.app/arthra/programma-panellinies-2026/): Πρόγραμμα διαβάσματος Πανελλαδικών 2026 με εβδομαδιαίο πλάνο, αδύναμα μαθήματα, επίσημες ημερομηνίες και ρεαλιστική επανάληψη. Last updated 2026-03-31.
- [Πρόγραμμα μελέτης Πανελλαδικών 90 ημερών: 3 φάσεις](https://panellinies.app/arthra/programma-meletis-90-imeres-panellinies/): 90ήμερο πρόγραμμα μελέτης Πανελλαδικών με 3 φάσεις, θεωρία, παλιά θέματα, χρονομετρημένα τρίωρα και εβδομαδιαία κατανομή. Last updated 2026-03-31.
- [Τι να πάρεις στις Πανελλαδικές: πλήρες checklist ημέρας](https://panellinies.app/arthra/ti-na-pareis-mazi-sou-stis-panellinies/): Checklist για την ημέρα των Πανελλαδικών με ταυτότητα, δελτίο εξεταζομένου, στυλό, νερό, ώρα προσέλευσης και βασικούς ελέγχους. Last updated 2026-03-31.
- [Έκθεση Πανελληνίων: δομή, επιχειρήματα και λεξιλόγιο](https://panellinies.app/arthra/ekthesi-panellinies-domi-paradeigmata-kai-leksilogio/): Οδηγός για Έκθεση Πανελληνίων με δομή παραγράφων, επιχειρήματα, συνδετικές λέξεις, λεξιλόγιο και σωστή διαχείριση χρόνου. Last updated 2026-03-31.
- [Μαθηματικά Πανελληνίων: θεωρία, παγίδες και τρίωρο](https://panellinies.app/arthra/mathimatika-panellinies-lathi-methodologia-kai-xronos/): Οδηγός για Μαθηματικά Πανελληνίων: μελέτη συνάρτησης, ΘΜΤ, Bolzano, συχνές παγίδες και σωστή διαχείριση του τριώρου. Last updated 2026-03-31.
- [Αρχαία Πανελληνίων: αδίδακτο, μετάφραση και συντακτικό](https://panellinies.app/arthra/arxaia-panellinies-sos-epanalipsi-kai-metafrasi/): Οδηγός για Αρχαία Πανελληνίων με αδίδακτο, μετάφραση, γραμματική, συντακτικό, διδαγμένο κείμενο και τις πιο συχνές παγίδες. Last updated 2026-03-31.
- [Φυσική Πανελληνίων: ταλαντώσεις, κύματα και επαγωγή](https://panellinies.app/arthra/fysiki-panellinies-teleytaia-epanalipsi-kai-themata/): Οδηγός για Φυσική Πανελληνίων με ταλαντώσεις, κύματα, επαγωγή, κλασικά θέματα, παγίδες και σωστή διαχείριση τριώρου. Last updated 2026-03-31.
- [Βιολογία Πανελληνίων: γενετική, θεωρία και ανάκληση](https://panellinies.app/arthra/viologia-panellinies-theoria-kai-anaklisi/): Οδηγός για Βιολογία Πανελληνίων με γενετική, μοριακή βιολογία, θεωρία, ενεργή ανάκληση, ακριβείς διατυπώσεις και συχνά θέματα. Last updated 2026-03-31.
- [Χρονομετρημένα τρίωρα Πανελληνίων: διαχείριση χρόνου και στρατηγική](https://panellinies.app/arthra/simulations-panellinies-diacheirisi-xronou-kai-stratigiki/): Οδηγός για χρονομετρημένα τρίωρα Πανελληνίων: διαχείριση χρόνου, συχνότητα, 180 λεπτά, ανάλυση λαθών και βελτίωση βαθμού. Last updated 2026-03-31.
- [Παλιά θέματα Πανελληνίων: ανάλυση λαθών και εξάσκηση](https://panellinies.app/arthra/archive-thematon-panellinies-pos-na-kaneis-analysi-lathon/): Πώς να δουλέψεις παλιά θέματα Πανελληνίων σωστά: κατηγοριοποίηση, χρονομέτρηση, ανάλυση λαθών και επαναληπτικοί κύκλοι. Last updated 2026-03-31.
- [Άγχος Πανελληνίων: τελευταία εβδομάδα, ύπνος και ρουτίνα](https://panellinies.app/arthra/diaxeirisi-agxous-panellinies-teleytaia-evdomada/): Πρακτικός οδηγός για άγχος Πανελληνίων: ύπνος, ρουτίνα, αρνητικές σκέψεις και τι βοηθά πραγματικά την τελευταία εβδομάδα. Last updated 2026-03-31.
- [Βάσεις Πανελληνίων 2026: τάσεις, μόρια και σχολές](https://panellinies.app/arthra/vaseis-panellinies-2026-kai-taseis/): Βάσεις Πανελληνίων 2026, τάσεις, μόρια, ζήτηση σχολών και πώς διαβάζεις σωστά τους αριθμούς πριν το μηχανογραφικό. Last updated 2026-03-31.
- [Γονείς και Πανελλήνιες: τι βοηθά και τι πιέζει](https://panellinies.app/arthra/goneis-panellinies-pos-na-stirixete-xoris-piesi/): Πρακτικός οδηγός για γονείς μαθητών Πανελληνίων: τι βοηθά, τι πιέζει, πώς μιλάτε μετά από κακή μέρα και πώς λειτουργεί το σπίτι. Last updated 2026-03-31.

## Source notes

- Article pages include Article schema, canonical URLs, datePublished/dateModified and related internal URLs.
- Trust pages identify the publisher, editorial responsibility and contact routes.
- Past-paper pages point to official Ministry PDF files and answer sources where available.
- The site separates study guidance from product/app pages so readers can understand the role of each URL.
- Submit either /sitemap-index.xml or /sitemap.xml in Google Search Console.

## Explicit exclusions

- [/app/](https://panellinies.app/app/): Transitional bridge page that points readers to the official Exelixi Online product hub. These pages are intentionally excluded from sitemap-based discovery.
- [/arthra/simulations-panellinies-pos-na-proponiseis-ton-xrono/](https://panellinies.app/arthra/simulations-panellinies-pos-na-proponiseis-ton-xrono/): Legacy article slug kept only to redirect readers and crawlers to the current canonical article URL. These pages are intentionally excluded from sitemap-based discovery.
- [/authors/iraklis-mantis/](https://panellinies.app/authors/iraklis-mantis/): Legacy author route kept only to guide readers to the editorial team page. These pages are intentionally excluded from sitemap-based discovery.
- [/gsc-indexing.txt](https://panellinies.app/gsc-indexing.txt): Operational Search Console reference file, not a reader-facing page for sitemap discovery. These pages are intentionally excluded from sitemap-based discovery.
- [/search-index.json](https://panellinies.app/search-index.json): Machine-readable internal search index, not a reader-facing page for sitemap discovery. These pages are intentionally excluded from sitemap-based discovery.